9 gejala gula darah tinggi yang sering tidak disadari
Kadar gula darah yang tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas, terutama pada tahap awal. Sebagian orang ...
Benarkah nasi dingin lebih sehat? Ini manfaat dan risikonya
Nasi yang disantap saat masih panas memang menggugah selera, apalagi jika ditambah lauk dan sambal. Namun, ada juga ...
Sudah makan sayur tapi susah BAB? Ini penyebab dan solusinya
Buang air besar (BAB) yang tidak lancar kerap membuat perut terasa penuh, kembung, dan tidak nyaman. Kondisi ini bisa ...
Suka film horor? Ini efeknya bagi otak dan tubuh
Menonton film horor biasanya dilakukan untuk mengisi waktu luang bagi sebagian orang. Adegan yang menantang adrenalin ...
7 manfaat menangis bagi kesehatan fisik dan mental
Menangis adalah respon alami manusia untuk menunjukkan emosi sedih maupun bahagia. Melansir dari Harvard Health, ...
Mudah marah karena hal sepele? Ini 7 cara mengatasinya
Marah merupakan emosi yang wajar saat menghadapi situasi yang kurang menyenangkan. Emosi ini juga tidak selalu ...
Mengenal "Hit The Wall" dalam marathon, momen ketika kaki terasa berat
Marathon bukan sekadar soal seberapa cepat seseorang berlari, tetapi juga bagaimana tubuh mampu mempertahankan tenaga ...
Mengapa ada orang yang ingat mimpi dan ada yang tidak?
Pernahkah mengalami mimpi yang terasa begitu nyata? Bahkan masih mengingat dengan jelas detail kejadiannya, orang-orang ...
Gula tersembunyi dalam makanan, ini cara mengenalinya
Pernahkah Anda membeli produk bertuliskan “less sugar”, “zero sugar”, atau saus gurih dan ...